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    该怎样预防前列腺癌呢

    发布时间:2020-10-24   来源:阳江仁济男科医院    浏览数:

      该怎样预防前列腺癌呢?前列腺癌不是很常见的,但却是好发于老年男性的一种恶性肿瘤,前列腺癌部分是由前列腺疾病的基础上癌变造成的,同时生活中的一些不良生活习惯也会导致。应早期发现,早期医治,因为前列腺癌的局部症状出现较晚,所以很难诊断出,男性应该定期做检查,但是,任何疾病都是以预防为主,那么该怎样预防前列腺癌呢?下面我们就来了解了解。

      男人做到这些事,可以挡住前列腺癌

      1.多喝水

      

     

      浓度高的尿液会刺激男性的前列腺,使前列腺感染。所以男性要多喝水,通过多喝水来增加排尿的次数,使血液和尿液被稀释,从而降低高浓度尿液对前列腺的伤害。

      2.不憋尿

      男性膀胱充盈有尿意的时候,要尽快排出小便,避免有憋尿的行为,因为憋尿会损伤前列腺。尤其是长时间在高速路上的人,要在上高速以前就排空小便,途中要小便可以告知司机,在休息站及时排尿,避免憋尿。

      3.不要抽烟喝酒

      香烟中所含的尼古丁、焦油等有害物质,可以通过呼吸道进入体内,伤害我们的身体,会抑制血管的神经功能,抑制前列腺血液循环,导致前列腺充血、发炎。

      酒精会兴奋神经,使血管扩张,同样会导致前列腺充血、发炎,严重的会使前列腺“中毒”。

      4.控制性事

      预防前列腺癌的前提是防止前列腺肥大。男性在进行性事的时候,前列腺是充血状态。如果性事不节制,会使前列腺得不到休息,长期充血容易使前列腺肥大,形成慢性前列腺炎。所以要学会控制性事的次数。

      5.学会放松,规律作息

      工作、生活中会有压力,男性要学会放松,心情愉悦有助于缓解前列腺症状。同时要规律作息,不要熬夜,熬夜会让身体免疫力下降,使前列腺容易受到细菌感染而发生炎症。

      6.良好的饮食习惯

      不要吃辛辣刺激食品,避免前列腺受到刺激而出现充血的症状。要多吃营养丰富的蔬菜水果、粗粮,可以促进排便,以防便秘影响前列腺功能。

      7.避免久坐,多运动

      久坐不动会使男性前列腺血流不畅,容易长时间的充血,引发前列腺炎。尤其办公室白领,要学会起来活动一下。日常生活中也要多进行体育锻炼,可以增强身体抵抗力,降低前列腺感染的风险。

      8.注意部位的清洁和保暖

      男性前列腺易藏污垢,尤其是在排汗后要及时清洗,要勤换内裤,避免细菌感染引发前列腺炎。前列腺受寒会影响前列腺炎的排泄,所以生活中也要做好前列腺的保暖工作。

      如果生活、饮食习惯不好,容易让男性患上前列腺炎,甚至会变成前列腺癌,所以日常生活中要学会预防前列腺癌的发生。

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