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    生活中该如何预防前列腺痛

    发布时间:2021-01-14   来源:阳江仁济男科医院    浏览数:

      在生活中前列腺痛一般与急性前列腺炎、慢性前列腺炎统称为前列腺炎综合症。前列腺痛发病时会给患者的健康造成威胁。那么我们该如何预防前列腺痛的入侵呢?下面我们来为大家介绍介绍相关疑问吧!希望能对大家有一些帮助!

      生活中该如何预防前列腺痛?

      1、保证日常多饮水:充足的饮水两可达到有效稀释尿液中代谢产物的浓度,减少尿液中有害物质对前列腺组织的刺激。正常的日常饮水量约为2000 毫升以上。避免会阴部过度受压。前列腺位于膀胱之下,会阴部长时间受压,会导致前列腺组织受损,轻者充血、水肿,重者可致急性前列腺炎甚至尿潴留。

      2、不可憋尿:排尿时膀胱壁肌与尿道外括约肌协调地收缩与舒张,有利于保持膀胱与前列腺的正常生理功能。过度憋尿会导致前列腺包膜张力的增高,长此以往会引起前列腺疾患。

      3、健康性生活:频繁的性生活会使前列腺长期处于充血状态,而长期禁欲也会出现反射性的腺体冲充血状态,这同样对前列腺不利。

      4、注意卫生,保持局部清洁:坚持及时清洗会阴部,这是预防前列腺疾病的关键所在。每次同房后及时排尿、清洗外生殖器也很有必要。

      缓解前列腺痛的几个方法:

      1、吃南瓜子:每天吃30克的南瓜子或服用南瓜子胶囊。生南瓜子含丰富的锌,几乎对所有前列腺毛病均有帮助。

      2、热水疗法:坐在热水中(以能忍受的*温为限)15~30分钟,每天1~2次。

      3、指压疗法:按压腹部的中极、水道、大赫穴和腰部的次骨、膀胱俞穴以及足部的太冲穴,有助于改善前列腺的功能。

      4、多喝水:患者应多多补充水分,每天喝2~3升矿泉水,增加尿液,有助于排出废物。

      5、适量运动:*的运动方式是走路,不宜骑自行车,因为车座会压迫前列腺,加重病痛。

      温馨提示:感谢您耐心的阅读完,如有更多有关的其他资讯,可以点击我要咨询直接与医师联系,我们将在线为您解答相关疾病问题,根据病情给予的个性化的指导意见,提供医治方案,并为您的病情保密。患者朋友们在治病期间不要忽视了心态的调整,要保持积很乐观的心态,积极很面对疾病,尽早恢复身体健康,摆脱疾病的困扰,祝大家身体健康!

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