要怎样保护好前列腺才能远离前列腺炎

　　多排尿，这对男女来说，都是不变的道理，同时也是肾脏保健的好方法。多喝水，多喝水就会多排尿，浓度高的尿液会对摄护腺产生较多的刺激，所以多多喝水，以稀释尿液的浓度。

　　男人要两件事情，缺少了人生就会失去了趣味，一是夫妻生活，另一个则是生育问题，医生指出，当男人被前列腺炎缠身的时候，这两个男人为之奋斗的目标，都将失去，所以，男人应该护理好自己的前列腺，不要让其出现炎症等的问题。

　　要怎样保护好前列腺才能远离前列腺炎

　　◆多排尿

　　这对男女来说，都是不变的道理，同时也是肾脏保健的好方法。

　　◆多喝水

　　多喝水就会多排尿，浓度高的尿液会对摄护腺产生较多的刺激，所以多多喝水，以稀释尿液的浓度。

　　◆多放松

　　生活压力可能会增加摄护腺肿大的机会，临床显示，当生活压力减缓，通常摄护腺症状多会舒缓。

　　◆有规律的性生活

　　临床显示，每周三次或更多有规律的性生活可以缓解摄护腺疾患，而让摄护腺排空的佳方法莫过于有规律的性生活，许多中年夫妻通常会慢慢失去性生活，这对于摄护腺保健十分不利。

　　◆洗温水澡

　　洗温水澡可以舒解肌肉与摄护腺的紧张，因此可以减缓症状。

　　◆远离咖啡因、辛辣食物与酒精

　　这些刺激性食物对于男性的影响虽然是因人而异，但是为了健康好远离。

　　如果前列腺炎患者有排尿不畅、疼痛等的症状，那么平时就应该多喝水，这样除了能够促进排毒功能外，还能够稀释尿液，减少病菌对前列腺的刺激，有助于前列腺炎的治疗。