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    前列腺炎按摩可改善

    发布时间:2020-05-29   来源:阳江仁济男科医院    浏览数:

      工作压力太大,日常生活不规律性,很多人 会出現尿频尿急,尿疼的觉得,不一会儿几何不去10趟洗手间,更不要说一切正常的夫妻性生活,我的老婆不可以给他较基础的性福生活可悲。

      有尿频尿急和憋不住尿的人能够试着按摩前列腺,以协助改进病症。

      1,耻骨磨擦:仰卧,两手重合依据耻骨地区(脐下3英寸坐落于耻骨地区),紧紧围绕转动磨擦三十次。不能用力过大,速率不适合过快。

      2,指压按摩:以fei常点,阴陵泉(踝关节里侧脚踝直向下空白页),三阴交(直脚踝3英寸,胫后边沿),每一个用手指捏压好多个分鐘,早中晚各一次。

      3,揉按会阴穴:仰卧曲膝选穴,两掌揉热后,用无名指轻轻地按摩会阴穴20次,早中晚各一次。

      4,搓脚心:擦双手至发烫,揉右手掌向左腿心,随后左手掌搓右腿心50次。早、中、晚各做3次。

      5,偏向工作压力法:脐下,下腹,耻骨协同上边从左往右。推压,每1至2秒充压一次,持续轻按20次上下,但要留意不必用力过猛..针对造成前列腺增生尿储留。

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