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日常预防前列腺炎有哪些方法

发布时间:2021-03-05 10:54:54   来源:阳江仁济医院    浏览数:1084次

  前列腺炎是一种困扰着无数的男同胞的泌尿科疾病,这种疾病的危害和影响是很大的。初期会使得患者的排尿功能出现异常,后期则严重者会尿血甚至是癌变。因此,面对前列腺炎,我们应该积极的去进行相关的预防,毕竟预防和治疗想比较要容易的多。那么,您知道日常预防前列腺炎的方法都有哪些吗?下面我们来为大家介绍介绍相关疑问吧,希望能对大家有一些帮助!

  日常预防前列腺炎的方法都有哪些?

  1、调节生活。应尽量不饮酒,少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性强的食品,以避免使前列腺及膀胱颈反复充血、加重局部胀痛的感觉。由于大便秘结可能加重前列腺坠胀的症状,所以平时宜多进食蔬菜水果,减少便秘的发生,必要时用麻仁丸类润肠通便的药物帮助排大便。

  2、多放松。生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示,当生活压力减缓时,前列腺症状会得到舒缓,因而平时应尽量保持放松的状态。

  3、保持清洁。男性的阴囊伸缩性大,分泌汗液较多,加之阴部通风差,容易藏污纳垢,局部细菌常会乘虚而入,这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降,若不及时注意还会发生严重感染。因此,坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。另外,每次同房都坚持冲洗外生殖器是很有必要的。

  4、防止受寒。不要久坐在凉石上,因为寒冷可以使交感神经兴奋增强,导致尿道内压增加而引起逆流。

  5、避免磨擦。会阴部磨擦会加重前列腺的病状,让患者明显不适,为了防止局部有害的磨擦,应少骑自行车,更不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车。

  6、节制性生活。预防前列腺肥大,需要从青壮年起开始注意,关键是在进行性生活的时候要适度,不要纵欲也不要禁欲,一切都要适当。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态,以至引起前列腺增大。因此尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期,注意节制性生活,避免前列腺反复充血,给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然,过分禁欲会引起胀满不适感,同样对前列腺也不利。

  7、多饮水。多饮水就会多排尿,因为浓度高的尿液就会对男性的前列腺产生一定的刺激,乳沟长期有这种不良的刺激就会对前列腺有很大的伤害。多饮水不仅可以稀释血液,还能够有效的稀释尿液的浓度。

  8、不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意,就应小便,憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前,应先排空小便再乘车,途中若小便急则应向司机打招呼,下车排尿,千万不要硬憋。

  9、洗温水澡。洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张,减缓不适症状,经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。如果每天用温水坐浴会阴部1-2次,同样可以收到良好效果。

  温馨提示:以上就是有关于“日常预防前列腺炎的方法都有哪些”的全部介绍了。文章后,还要提醒各位读者朋友们预防前列腺炎要从生活中入手,不要等病发生了再着急。如果您对于本文所提到的内容还有疑问,可以直接到当地正规医院进行咨询了解哦。

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