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男性日常如何维护前列腺呢

发布时间:2021-06-04 09:52:09   来源:阳江仁济医院    浏览数:1052次

  男性日常如何维护前列腺呢?男性的阴囊伸缩性大,分泌汗液较多,再加上阴部通风差,容易藏污纳垢,局部细菌常会乘虚而入,这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降,若不及时处理还会发生严重感染。那么男性日常如何维护前列腺呢?下面我们来为大家介绍介绍相关疑问吧,希望能对大家有一些帮助!

  1、节制性生活

  如果性生活过于频繁的话,也会使男人的前列腺长期处于一种充血的状态,严重的话可能会引起前列腺增大。所以说,性生活一定要有节制,避免造成前列腺出现反复充血问题,一定要给前列腺充分的休息时间。

  2、保持私处清洁

  男性的阴囊伸缩性大,分泌汗液较多,再加上阴部通风差,容易藏污纳垢,局部细菌常会乘虚而入,这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降,若不及时处理还会发生严重感染。

  因此,坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。清洁前列腺对于预防前列腺的疾病也是很重要的,前列腺里面有很多脏东西,所以z好是及时清洁包皮等位置。另外,每次同房都坚持冲洗外生殖器是很有必要的。

  3、多运动

  男人上了年纪之后,身体的各项机能会下降,这时更要多注意参加运动锻炼,因为通过运动能在一定程度上遏制前列腺的增生或发炎,同时还能有效保持前列腺的活跃指数。也就是说前列腺越活跃,前列腺炎症出现的几率就会越小,男人的生殖健康也会更有保障。

  4、多喝水,不要憋尿

  多喝水可增加体液,充分冲洗尿道,有利于前列腺分泌物的排出,可保护前列腺的安全。男人多喝水,还可预防泌尿系统疾病,预防肾、膀胱结石等,多饮水不仅可以稀释血液,还有效稀释尿液的浓度。经常憋尿会让膀胱的压力增大,容易让尿液反流回肾脏,引起肾盂输尿管炎症。经常憋尿还会导致膀胱壁变薄,免疫力下降,诱发膀胱慢性炎症。由于膀胱和前列腺相邻,膀胱炎症会逐步蔓延到前列腺,诱发前列腺炎。

  总之,前列腺的保护对男性身体健康是非常重要的。对于前列腺的保护,希望各位男性同胞们都能落实到位。

  阳江仁济医院为您的健康保驾护航

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