阳江仁济医院医生告诉你：如今相信很多人都知道前列腺增生是中老年男性朋友经常发生的一种疾病，所以一般男性到老年都会有不同程度的前列腺增生，同时该病带给患者很大的影响。为此男性对于前列腺增生及时预防是非常有必要的。

　　1.进行适量的运动可以改善情绪，并缓解令人不快的主观症状。

　　2.不要憋尿，抑制排尿或“憋尿”对膀胱和肾脏均有不利的影响，导致前列腺增生的发生。

　　3.在冷的房间要特别注意保暖，穿一条衬裤来给下半身保暖，将会改善泌尿机能障碍的症状。

　　4.禁忌烟酒，过量饮酒吸烟可以引起前列腺充血，从而导致尿潴留。

　　5.禁忌辛辣，如同酒精一样，食用辛辣的食物也会引起前列腺充血，导致尿潴留。

　　6.可能少骑自行车，因自行车车座可压迫前列腺部位，加重病情，还应避免久坐硬椅子及潮湿之地，防止前列腺充血。

　　以上是就是关于前列腺增生预防的介绍。一旦发现前列腺增生症状就要及时进行治疗，这样才可以把疾病止步于萌芽状态，否则耽误病情将会导致严重的危害。