阳痿是男性性功能疾病中发病率高的疾病，每一种疾病的出现都有其预防的措施，阳痿在男性身上发病率那么高，我们该如何预防它呢?有什么预防措施呢?

仁济专家介绍

阳痿的预防措施

1、饮食调理：

在日常饮食方面，男性们可以多吃狗肉、羊肉、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲;此外含锌食物，含精氨酸食物都有助于提高性功能，预防阳痿问题。

2、节房事：

生活中很大一部分的阳痿患者都是因为长期且过度的行房事，或者是沉浸于色情，这不仅会引起阳痿而且更加会加重阳痿的病情，后让患者是苦不堪言。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿的有效措施。

3、消除心理因素：

要正确对待阳痿，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力。

【温馨提示】阳痿患者不要有太大的心理压力，调整好自己的心态积极面对疾病，要知道信心是很重要的。如果您有需要可以点击页面上的在线咨询。