男性解决阳痿的好方法有哪些

　　男性解决阳痿的好方法有哪些

　　1、男性解决阳痿的好方法之消除心理因素

　　要对阳痿是有充分的了解，充分的认识精神因素就是对性功能的影响。要正确对待阳痿，不能够看作就是见不得人的事而厌恶与恐惧;不能够因为一两次的性交失败从而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻的双方需要增加感情的交流，消除不和谐的因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量的避免不满情绪的流露，避免了给丈夫造成精神的压力;性交的时思想需要集中;特别就是在达到性快感的高峰，即将射精时，更要思想集中。

　　2、男性解决阳痿的好方法之提高身体素质

　　身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张的持久的脑力的劳动，都是阳痿发病的因素，应该积极从事体育的锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整了中枢神经系统的功能的失衡。

　　3、男性解决阳痿的好方法之谨慎用药

　　中医是对阳痿的防治，强调辨证施治，依照了各种不同的体质类型对证下药，不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂，未必能提高性功能，反而导致其他疾病。到目前为止，西药还没有治疗阳痿的特效药，相反却有不少药物可以导致阳痿。

　　4、男性解决阳痿的好方法之戒烟酒对于防治阳痿也有着积极的作用

　　长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生，从而引起阳痿。国外研究者指出，导致血液循环不良而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，70%-80%的人出现阳痿或不育。

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