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    男性如何做好早泄的预防

    发布时间:2021-05-13 10:31:04   来源:阳江仁济男科医院    浏览数:887次

      男性如何做好早泄的预防?早泄的问题,现如今已经成为社会上男性的高发病之一了,因为早泄的问题很有可能已经成为现在男性的难题之一,因此治疗早泄刻不容缓,千万不要让早泄的问题耽误您的幸福。那么,男性如何做好早泄的预防?下面阳江仁济男科医生为大家介绍。

      男性如何做好早泄的预防?

      1、心理调节:一般来说很多早泄患者大都是因为心理紧张的缘故,因此,医生建议男性朋友要在正常的性生活过程中放松心情,营造良好的性生活环境很重要。

      2、注意夫妻和谐:夫妻和谐是性生活的基础,男性朋友要多于妻子交流沟通,在出现不和谐的性生活中积极做到各自的谅解对方,妻子也不要给男性太多压力,而是给予关怀和鼓励,帮助男性找回信心。

      3、禁忌手淫:手淫是男性出现早泄的重要原因之一,因此,男性朋友在日常生活中要禁止手淫。另外,男性也要注意性生活的次数,不要太过于频繁,是对于青年朋友,性欲旺盛,切记不要经常除暴性交等。

      5、积极锻炼:男性要积极锻炼身体,提高自己的体质,养成良好的生活习惯,注重生活要有规律,加强体育锻炼,如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

      6、不要以时间长短来衡量:有些男性朋友常常认为性生活时间短些就是早泄,由于各种因素的影响,男性的射精时间的长短没有统一的标准,医生指出,只要双方在性生活当中获得满足就行,不要给自己太多的压力,以防止真早泄找上您。

      7、掌握性生活知识:注意性知识的了解,把握一些性解剖及性生活知识,了解和把握正常的性交方法和性反应过程,不宜过度节制性生活,因性生活次数太少,不利于雄激素的释放。

      温馨提示:如有更多有关的其他资讯,可以点击我要咨询直接与医师联系,我们将在线为您解答相关疾病问题,根据病情给予的个性化的指导意见,提供医治方案,并为您的病情保密。患者朋友们在治病期间不要忽视了心态的调整,要保持积很乐观的心态,积极很面对疾病,早日摆脱疾病的困扰,感谢您耐心的阅读,祝大家身体健康!

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